Ayurveda und Yoga stehet für Indien und ist das schon Grund genug für einige nach Indien zu reisen. Vor allem der Yoga hat in den letzten Jahren einen unglaublichen Boom in Europa erlebt und die Zahl der regelmäßig praktizierenden Yogis steigt täglich.
Ayurveda umfasst in seinem ganzheitlichen medizinischen Ansatz auch Bewegung, Meditation und Atemübungen und bezieht sich dabei auf die unterschiedlichen Praktiken des Yoga. Neben den Asanas bietet der Yoga zahlreiche Empfehlungen für eine gesunde Lebensführung. Die verschiedenen Reinigungstechniken und viele Ernährungsempfehlungen finden ihre Ursprünge wiederum im Ayurveda.
Ayurvedische Massagen und die typisch keralesischen Behandlungen wie Stirnguss, Nasyam und Kräuterbeutelmassage kann man mittlerweile auch in speziellen Ayurveda-Kurkliniken in Deutschland bekommen. Für eine Kur in Indien sprechen jedoch gleich mehrere Punkte. So ist der medizinische Standard in Indien vom Staat vorgegeben: Nur studierte Ärzte mit dem Titel Dr. ayurved. und staatlicher Prüfung werden als ayurvedische Ärzte zugelassen. Auch die ayurvedischen Masseure und Krankenschwestern sind staatlich geprüft. In Deutschland ist der Begriff Ayurveda nicht geschützt, es gibt es keine unabhängige Stelle, die das Qualitätsniveau garantiert. Zudem ist man in Indien weg vom Alltag – weit weg – und kann sich mehr einer solchen reinigenden Kur hingeben.
Kaum ein luxuriöses Hotel wirbt in seinem SPA nicht mit Ayurveda Anwendungen und Yoga Sessions am frühen Morgen oder am Abend. Aber Zentrum des Ayurveda ist Indiens Süden, Kerala, wo es viele Angebote an reinen Ayurveda Hotels mit erstklassigen Behandlungen gibt. Ein sehr berühmtes Ayurveda Hotel ist das „Ananda in the Himalaya“, was – wie der Name schon sagt weit im Norden (in der Nähe von Rishikesh) liegt. Hier am Fuße des Himalaya herrscht eine besonderer Spirit, der sicher einer solchen Ayurveda Wellness Kur zusätzlich Flügel verleiht. Das Ananda ist von Delhi aus mit dem Auto in nur ca. 2 Stunden zu erreichen.